Александр Мясников пошел по стопам родителей и стал врачом. Ему присвоили звание кандидата медицинских наук. Мясников стал даже вести передачу о здоровье на одном из федеральных каналов страны. Недавно известный врач высказал свое мнение о сале и алкоголе. Об этом и расскажем в статье.
Как Мясников относится к салу
Александр не только лечит людей, но и пишет научные труды и книги о здоровом, рациональном питании. Его мама всю жизнь проработала врачом-диетологом. Когда у Мясникова спросили, что он думает о сале, то тот ответил словами своей матери. В продукте есть полезные для организма кислоты. Если кушать сало в умеренных количествах, то оно принесет только пользу здоровью человека. Таково было мнение мамы Александры, с которым он полностью согласен.
Есть в продукте и незаменимые «полиненасыщенные» жиры. Регулярное употребление сала улучшит работу мозга, выведет из организма токсины и вредные радионуклиды, улучшит работу иммунной системы.
Но нужно знать, что в больших количествах употребления сала, продукт приводит к ожирению. Если человек мало двигается, то норма продукта в день – 20-30 г, кто занимается спортом, то может съесть – 60 г. Сало считается деликатесом, которого много не сьешь.
Как Мясников относится к алкоголю
В одной из своих книг Александр затронул вечную проблему нашей страны – это алкоголизм. Об этом можно говорить бесконечно. Мясников предупреждает читателей о вреде спирта для организма. Призывает бороться с зависимостью разными способами:
- патронажем сестер;
- лечением на дому и больнице;
- занятостью на работе.
Рассказал Мясников и о нормах алкоголя в сутки. Если это крепкий напиток, то в сутки нельзя выпивать больше 45 мл. К нему относят:
- водку;
- виски;
- коньяк.
Норма в день для слабоалкогольного напитка – 150 мл, если это красное вино и 350 мл, если это пиво. 250 г чистого спирта может убить человека. Норма в день – не больше 14 г.
Как считает Мясников, да это и всем известно, что нужно правильно питаться. Много времени проводить на свежем воздухе. Не стоит забывать и о физической активности, спорте.
Если исключить из своего рациона алкоголь и вредную жирную еду, то можно забыть о многих хронических болезнях.
А вы как думаете, какова норма алкоголя и сала в сутки? Согласны ли вы с мнением Александра Мясникова?
Согласен с доктором, всё в меру. Иногда( 1 раз в месяц) пол стакана хорошей водки (грамм 120) залпом и шмат( грамм 100) хорошо просоленного сала. Год не выпиваю совсем ( в прошлом любитель середнячок) сейчас новые краски в жизни, духовный подъём, и смело за руль в любое время суток.
Что жид может сказать про сало
В Америке выпивают без закуски, поэтому пьют меньше, правильно придумали.
А как же на счет того, что алкоголь сильнейший наркотик, вызывает устойчивую зависимость, угнетает центральную нервную систему, убивает клетки мозга. Причем при употреблении в любом количестве. Гнать надо таких врачей. И привлекать за пропаганд алкоголя.
Доктор Мясников сказал, доктор Мясников советует, доктор Мясников не советует, доктор Мясников предупреждает, доктор Мясников поделился своими мыслями насчет… Да это же просто какое-то наваждение!… Как же мы жили без него до этого ? Ума не приложу!