Что известный доктор страны Александр Мясников думает о сале и алкоголе

Интересно

Александр Мясников пошел по стопам родителей и стал врачом. Ему присвоили звание кандидата медицинских наук. Мясников стал даже вести передачу о здоровье на одном из федеральных каналов страны. Недавно известный врач высказал свое мнение о сале и алкоголе. Об этом и расскажем в статье.

Что известный доктор страны Александр Мясников думает о сале и алкоголе

Как Мясников относится к салу

Александр не только лечит людей, но и пишет научные труды и книги о здоровом, рациональном питании. Его мама всю жизнь проработала врачом-диетологом. Когда у Мясникова спросили, что он думает о сале, то тот ответил словами своей матери. В продукте есть полезные для организма кислоты. Если кушать сало в умеренных количествах, то оно принесет только пользу здоровью человека. Таково было мнение мамы Александры, с которым он полностью согласен.

Есть в продукте и незаменимые «полиненасыщенные» жиры. Регулярное употребление сала улучшит работу мозга, выведет из организма токсины и вредные радионуклиды, улучшит работу иммунной системы.

Но нужно знать, что в больших количествах употребления сала, продукт приводит к ожирению. Если человек мало двигается, то норма продукта в день – 20-30 г, кто занимается спортом, то может съесть – 60 г. Сало считается деликатесом, которого много не сьешь.

Как Мясников относится к алкоголю

В одной из своих книг Александр затронул вечную проблему нашей страны – это алкоголизм. Об этом можно говорить бесконечно. Мясников предупреждает читателей о вреде спирта для организма. Призывает бороться с зависимостью разными способами:

  • патронажем сестер;
  • лечением на дому и больнице;
  • занятостью на работе.

Что известный доктор страны Александр Мясников думает о сале и алкоголе

Рассказал Мясников и о нормах алкоголя в сутки. Если это крепкий напиток, то в сутки нельзя выпивать больше 45 мл. К нему относят:

  • водку;
  • виски;
  • коньяк.

Норма в день для слабоалкогольного напитка – 150 мл, если это красное вино и 350 мл, если это пиво. 250 г чистого спирта может убить человека. Норма в день – не больше 14 г.

Как считает Мясников, да это и всем известно, что нужно правильно питаться. Много времени проводить на свежем воздухе. Не стоит забывать и о физической активности, спорте.

Если исключить из своего рациона алкоголь и вредную жирную еду, то можно забыть о многих хронических болезнях.

А вы как думаете, какова норма алкоголя и сала в сутки? Согласны ли вы с мнением Александра Мясникова?

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. камиль

    Согласен с доктором, всё в меру. Иногда( 1 раз в месяц) пол стакана хорошей водки (грамм 120) залпом и шмат( грамм 100) хорошо просоленного сала. Год не выпиваю совсем ( в прошлом любитель середнячок) сейчас новые краски в жизни, духовный подъём, и смело за руль в любое время суток.

    Ответить
  2. vegarus1

    Что жид может сказать про сало

    Ответить
Adblock
detector