7 бесплатных советов красоты для тех, кому за 40

Нам женщинам хочется блистать и покорять мужчин с первых секунд.  Твоя красота в 17 лет – дар  природы, а вот после 40 – личный труд.

Кто-то скажет, нужны большие деньги, и будешь смотреться превосходно.  Сегодня подтяжки и операции остаются в прошлом, если не хочешь в старости выглядеть как монстр. А специалисты возвращаются  к проверенным  годами способам.

Возьми на вооружение 7 бесплатных советов красоты:

Вода

Красота начинается изнутри. Макияжа, увлажняющих средств недостаточно. Организм надо «умывать»  изнутри чистой водой и тогда он отблагодарит вас сияющей кожей и свежим дыханием. Возьмите себе за правило выпивать в день больше 2л жидкости (не считая чая и кофе).

Устраивать разгрузочные дни

Задача не изнурять себя диетами, а дать вашим клеточкам отдохнуть в легком режиме. Периодически делайте «неделю без мяса», «неделю без сладкого», «неделю без кофе».  Если трудно, начинайте с одного дня, хвалите себя и постепенно увеличивайте сроки.

Скрабирование

Не спешите мазаться дорогущими кремами, возможно, они даже не затрагивают тех слоев кожи, на которые направлены. Сначала снимем ороговевшие чешуйки. Отлично подойдет морская соль, кофе, мелкая крупа.

Промасливание

Помните ощущение, когда трогаешь младенца, кожа словно бархатистая. Хотите такую же? Тогда используйте технику промасливания.  Вы можете обтирать  и массировать тело маслом из абрикосовых косточек, оливковым, аргановым, главное, чтобы оно было натуральным.  Перед сном уделите особое внимание пяткам, бровям, ресницам, губам и шее.

Маски для волос

Существуют сотни рецептов масок для волос  в домашних условиях, их рекомендуется чередовать. Наши предки в основном пользовались травами, поговорите с бабушкой, возможно, ее совет окажется лучшим. Для укрепления корней и снятия напряжения делайте массаж головы.

Крепкий сон

Природа все предусмотрела, не зря практически треть жизни мы проводим во сне. Упадок сил, гормональный сбой, плохой цвет кожи, нервозность и еще множество проблем, которые решаются без таблеток, всего лишь здоровым сном. Особенно опасно не спать ночью женщинам, когда идет выработка мелатонина и другие важные процессы. Хотите не состариться раньше времени, соблюдайте режим.

Улыбка

Улыбайтесь – это уже половина победы. Конечно, позитивный настрой влияет на наше самочувствие и облик в целом. Часто бывает, красоткой женщину не назовешь, а  все равно трудно отвести взгляд. Она словно магнит для окружающих. Ее называют  милой, обаятельной, привлекательной вовсе не из-за внешности.

Необходимо светиться изнутри. В вашу красоту сначала должны поверить вы сами, а остальных убедить в этом намного проще.

Юлия Фомина