Добавить пост
Бездна Лучшее Подборки

Как управлять настроением и стать счастливым

0 0 0

Как часто у нас случаются спонтанные перепады настроения, которые совершенно невозможно регулировать. И получается так, что мы зависим от всплесков эмоций и совершенно не знаем, как поднять настроение. В итоге жизнь становится похожей на американские горки, где полчаса назад все было хорошо, а потом вдруг накрыла депрессия. Человек, который не знает, как управлять своим настроением, не может управлять своей жизнью, а, следовательно, и добиться каких-либо выдающихся результатов. Ведь депрессивное самочувствие будет отнимать время и энергию, все больше отдаляя Вас от цели.

1

Сознательное управление своей жизнью

В жизни мы, как известно, получаем только то, что постоянно крутится у нас в голове, и каждому человеку имеет смысл обратить на это самое пристальное внимание. Эмоции, то есть настроение, возникают в ответ на какие-то мысли, а мысли – это реакция на какие-то жизненные ситуации или проблемы. Вот с этими ситуациями и надо работать, начиная с причины.

2n

Если у Вас дома конфликты, а на работе полный завал, и вообще работа Вам не нравится, да и денег особых не приносит, то радостное настроение никогда не станет Вашим постоянным спутником. Это просто нереально. Любые проблемы или, если угодно, задачи надо решать, и решать их все равно придется. Иначе никакие витамины и успокоительные не помогут.

plohoe-nastroenie-zhenshhinyi

Когда человека все в жизни устраивает, то резкие перепады настроения просто не будут для него характерны. Трудность многих людей заключается в том, что они знают, чего они не хотят, и не знают при этом, чего хотят. А ведь именно стремление к цели делает нашу жизнь праздничной, насыщенной и интересной.

4nastr

На вопрос «как поднять настроение» можно ответить однозначно: заняться созданием позитивных мыслей и программ в голове. Самые лучшие варианты – визуализация и проговаривание положительных мыслеформ.

3nast

Понравилась статья? Поделись с друзьями в соцсетях!

0 0 0
Добавьте свой прикол!
Добавить пост

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о