Добавить пост
Бездна Лучшее Подборки

7 вещей, которые успешные женщины делают в понедельник утром

0 0 0

1. РАНО ВСТАЮТ
 
рано-встают

Вы не должны спать в понедельник до обеда. Чем позже просыпаетесь, тем меньше времени у вас будет, чтобы сделать дела. Конечно, важно спать достаточное количество часов. Вот почему нужно рано ложиться спать в воскресенье. Таким образом, вы получите необходимое количество сна, и не будете бороться с собой, чтобы подняться с постели утром.

2. СЪЕДАЮТ ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК
 
завтрак
Не забудьте съесть завтрак. Даже если это ранее начало дня, это не значит, что вы не можете включить свой обмен веществ на полную мощность. Сделайте себе яичницу, или хотя бы насыпьте себе немного хлопьев и положите сверху кусочки банана. Здоровое питание даст вам энергию, необходимую для начала дня. Чтобы разбудить себя, можно выпить чашку кофе.

3. ОТВЕЧАЮТ НА ПИСЬМА
 
отвечают-на-письма
После того, как вы проснулись и съели свой завтрак, вы должны отправиться к своему компьютеру. Проверьте почту и ответьте на столько писем, сколько сможете. Нет никаких причин оставлять письма без ответа, ведь это занимает не более двух минут вашего времени – просто напишите быстрый ответ. К тому же, чем быстрее вы отвечаете, тем более профессионально вы будете выглядеть.

4. СОСТАВЛЯЮТ СПИСОК ДЕЛ
 
список-дел
Трудно достичь цели, когда ты не знаешь, что она есть. Вот почему вы должны найти немного времени в понедельник утром, чтобы составить список дел, которые вы хотите сделать на этой неделе. После внесения в список, разделяйте элементы, так что у вас будет небольшой пункт, который надо сделать именно в этот день. Таким образом, делая понемногу каждый день, вы не будете чувствовать стресс.

5. ДЕЛАЮТ УПРАЖНЕНИЯ
 
упражнения
Так тяжело заставлять себя встать утром с кровати, а еще труднее заставлять себя делать упражнения. Конечно, это идеальный способ начать свой день, даже если дальше вы дадите слабину… Вы не будете чувствовать себя слишком виноватыми, потому что вы будете знать, что уже сделали упражнения в начале дня.

6. ДЕЛАЮТ СЕГОДНЯ ТО, ЗА ЧТО ЗАВТРА СКАЖУТ СЕБЕ СПАСИБО
 
завтра
Помните : “Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня” ?
Может быть, это означает, что вы должны закончить задание сейчас, так что вам не придется делать это в последнюю минуту завтра. Может быть, это означает, что вы должны вечером выбрать наряд на следующий день, так что вы не потратите уйму времени на принятие решения утром. Неважно, чем вы занимаетесь, главное, что вы делаете свое будущее лучше.

7. УЛЫБАЮТСЯ
 
улыбаются
Если вы ходите весь день с недовольным видом, вы вряд ли сможете сделать все что собирались. Позитивный настрой может помочь пройти длинный путь. Вот почему вы должны улыбаться незнакомым людям, будьте дружелюбны, когда встречаете знакомых, и оставайтесь оптимистичными, насколько это возможно. Если ты думаешь, что у тебя будет продуктивный день, то позитивный настрой увеличивает шансы того, что он на самом деле будет таковым.

Поэтому у нас есть над чем работать! 😉
Если вы выполните все из этого списка в следующий понедельник утром, вы будете довольны результатами. Как вы обычно проводите утро понедельника?

 

Понравился пост? Ставь "Нравится" и делись с друзьями в соцсетях !

0 0 0
Добавьте свой прикол!
Добавить пост

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о