Добавить пост
Бездна Лучшее Подборки

8 продуктов, которые предотвращают развитие рака

0 0 0

В связи с современным образом жизни люди чаще страдают от ожирения, больше подвержены различным заболеваниям и разным формам рака. С другой стороны, медицина достигла такого уровня, что люди могут надеяться на новейшие препараты и приборы для лечения рака. Когда дело доходит до лечения рака профилактика и ранее обнаружение, вероятно, лучший способ избавиться от болезни. Вот почему нужно проходить регулярные медицинские обследования, чтобы обнаружить рак на ранних стадиях и изолировать его в самом начале. Также нужно стараться предотвратить заболевание раком насколько это возможно, потребляя здоровые продукты.

1. Цветная капуста
cauliflower
Цветная капуста содержит сульфорафан, соединение, которое как было показано, обладает противораковыми свойствами. Сульфорафан высвобождается при измельчении капусты, поэтому нужно ее тщательно пережевывать перед тем как проглотить. Это соединение ищет и уничтожает раковые клетки без вреда для здоровых клеток.

2. Морковь
carrotsХотя морковь в основном считается полезной для зрения, исследования последних десяти лет показывают, что она также полезна в борьбе с определенными видами рака , одним их которых является рак предстательной железы.
В исследовании, проведенном на мышах было показано, что увеличение количества потребляемой моркови может снизить рост раковой опухоли предстательной железы. Также морковь обладает и другими полезными свойствами, так что нет причин исключать ее из вашего рациона.

3. Авокадо
avocados
У этого фрукта (или овоща?) не так много поклонников, но плоды авокадо настолько полезны, что они должны стать обязательным элементом в вашем рационе. Авокадо содержат большое количество антиоксидантов, которые уменьшают риск развития некоторых форм рака.
Авокадо также содержат большое количество полезных мононенасыщенных жиров. Этот плод с высоким содержанием жиров, как ни странно способствует похудению, как и большинство других фруктов с очень низким содержанием жира. Авокадо могут стать универсальным ингредиентом на вашей кухне – из него можно сделать гуакамоле, класть ломтики на бутерброд или использовать его вместе с другими фруктами для создания сока или смузи.

4. Брокколи.
broccoli
Брокколи является одним из лучших природных борцов против многих типов рака. Рак толстой кишки и рак мочевого пузыря можно лечить или предотвратить, если вы едите брокколи. В какой бы форме вы ее не ели - будь то свежая, замороженная или предварительно приготовленная брокколи, в ней по-прежнему сохраняется питательная ценность. Высокий уровень клетчатки также способствует хорошему пищеварению, так что брокколи - это овощ, который является полезным для вашего здоровья и есть его нужно как можно чаще.

5. Помидоры
Tomatos with a light shadow isolated on white
Помидоры являются здоровой и вкусной пищей одновременно. Приготовленные помидоры дают организму больше ликопина - особое фитохимическое вещество, помогающее организму бороться с раковыми клетками. Помидоры также содержат антиоксиданты, которые, как известно, полезны для лечения и предотвращения рака предстательной железы. Существует много способов употребления помидоров - их можно употреблять в пищу сырыми или приготовленными, можно измельчить в блендере и сделать сок, а также добавлять помидоры в различные соусы.

6. Грецкие орехи
Walnuts in wooden spoon on old,rustic desk
Хотите предотвратить рак молочной железы или рак простаты? Грецкие орехи могут быть вам полезны. Они также содержат большое количество Омега 3 жирных кислот, которые на самом деле полезны для нашего здоровья, так как снижают риск сердечных заболеваний и регулируют уровень холестерина. Грецкие орехи прекрасно подходят как составляющая часть завтрака, а также подойдут для перекуса между основными приемами пищи.

7. Чеснок
garlic
Чеснок обладает массой полезных свойств, одним из которых конечно же является то, что он помогает предотвратить рак. Оказывается, чеснок помогает остановить размножение и распространение раковых клеток. Он также обладает противовирусным и антибактериальным эффектами, действуя подобно антибиотикам и работая особенно хорошо против грибковых инфекций.

8 . Имбирь
ginger
Исследования показали, что имбирь на самом деле работает лучше, чем лекарства от рака в борьбе против раковых клеток! Особенно это отмечено в исследовании по изучению эффектов действия имбиря на клетки рака простаты. Кроме того, он также обладает противовоспалительными свойствами и может использоваться в качестве средства против укачивания. Если вы склонны страдать от укачивания, съешьте немного сушенного имбиря или выпейте имбирный чай.

0 0 0
Добавьте свой прикол!
Добавить пост

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о